W najnowszym Focusie 10/17:

  • Są tacy, którzy w internecie czują się jak ryba w wodzie. To oni blogerzy, vlogerzy, infuencerzy tłumaczą w Temacie Numeru jak zdobyć popularność w sieci. Od czego zacząć, jak budować swoją markę, czego unikać, a co eksponować. Nie zdradzając szczegółów, uprzedzamy -sam naturalny wdzięk i przekonanie o własnej wyjątkowości w walce o lajki raczej nie wystarczą.
  • Podpowiadamy jak przestawić swój zegar biologiczny. Od rytmu dobowego zależy m.in. nasza waga, samopoczucie i ryzyko zachowania na raka. Co zrobić, by nie zaszokowała nam zmiana czasu, jet lag albo zarwana noc?
  • Ponadto szef działu nauka Janek Stradowski obala 7 kulinarnych mitów. To, co rozmrożone, można zamrozić ponownie, a plastikowa deska do krojenia wcale nie musi być zdrowsza od drewnianej. Jakie mity pokutują wśród miłośników gotowania?